কিছু সাধারণ জ্ঞানের ইনসোল যা উপেক্ষা করা সহজ

2022-09-01

ইনসোলের 1ã ফাংশন

1. জুতার ভিতরে পা পিছলে যাওয়া থেকে বিরত রাখুন। জুতার মধ্যে জুতার বিছানা সমতল, কিন্তু পায়ের সোল নেই। অতএব, হাঁটার সময়, পায়ের তল জুতার মধ্যে স্লাইড হবে। হাঁটার প্রতিটি ধাপে একটু বেশি পরিশ্রমের প্রয়োজন হয় এবং দূরপাল্লার হাঁটার ফলে বিভিন্ন আঘাত বাড়ানোর সম্ভাবনা বেশি থাকে। ত্রিমাত্রিক insoles ব্যবহার একমাত্র এবং জুতা বিছানা মধ্যে স্থান পূরণ এবং জুতা মধ্যে সোলের স্লাইডিং কমাতে পারে.

2. পদক্ষেপের সমর্থন এবং স্থায়িত্ব উন্নত করুন। গোড়ালিতে পায়ের আকৃতি সহ ইনসোল হাঁটা এবং মাটি অনুসরণ করার সময় সুইং কমাতে পারে, এইভাবে ক্লান্তি হ্রাস করে এবং ট্রমা হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে।

3. শক শোষণ. দুটি ধরণের শক-শোষণকারী ইনসোল রয়েছে। একটি হল একটি শক্ত কাপ আকৃতির হিল সমর্থন বা একটি শক-শোষণকারী প্যাড ব্যবহার করা। কারণ মানুষের গোড়ালির পুরু পেশী একটি প্রাকৃতিক শক-শোষণকারী ফাংশন, যতক্ষণ না এটি একটি শক্ত রাবার সমর্থন বা উপযুক্ত রেডিয়ান সহ একটি শক-শোষণকারী প্যাডের সাথে মিলিত হয়, এটি একটি ভাল শক-শোষণকারী ফাংশন খেলতে পারে। অন্যটি হল গোড়ালি মাটিতে স্পর্শ করার সময় প্রভাব শক্তিকে শোষণ করতে জেল এবং এয়ার কুশনের মতো নরম উপকরণ ব্যবহার করা, যা দৌড়ানো এবং বাস্কেটবলের মতো উচ্চ দৌড় এবং লাফ দেওয়ার জন্য উপযুক্ত।

4. সঠিক হাঁটা এবং দাঁড়ানো ভঙ্গি। এই ফাংশন যে অর্থোপেডিক insoles খেলতে পারেন. অনেক লোক, প্রাকৃতিক এবং অন্যান্য কারণের কারণে, দাঁড়ানোর সময় মেরুদণ্ড এবং পায়ের হাড়ের মধ্যে 100% উল্লম্ব হতে পারে না, বা হাঁটার সময় বাম এবং ডানদিকে দুলতে পারে, যার ফলে দীর্ঘমেয়াদে বিভিন্ন হাড় এবং জয়েন্টে আঘাত লাগে। অর্থোপেডিক ইনসোলগুলির সাহায্যে, হাঁটা এবং দাঁড়ানোর সময় ভঙ্গিটি সংশোধন করা যেতে পারে, যাতে ট্রমা কমানো যায়।

2ã insoles এর শ্রেণীবিভাগ

বর্তমান বাজারের ইনসোলগুলির উপকরণ অনুসারে, এগুলিকে মোটামুটিভাবে ভাগ করা যেতে পারে তুলার ইনসোল, খাঁটি প্রাকৃতিক উপকরণ যেমন শণ, বেত, ঘাস এবং কাগজ, চামড়ার ইনসোল, জেল ইনসোল, ইভা ইনসোল, উচ্চ পলিমার শ্বাসযোগ্য তুলো ইনসোল এবং পু ইনসোলস।

1. ঐতিহ্যবাহী তুলো insole. এটি বিশুদ্ধ নতুন সুতির কাপড়ের উপাদান দিয়ে তৈরি এবং পরিবেশগত সুরক্ষা ইনসোল হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা উচিত। এর সুবিধাগুলি হল: ভাল বায়ু ব্যাপ্তিযোগ্যতা, গন্ধের কিছু অংশ শোষণ করতে পারে এবং ত্বকে কোন বিষাক্ত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।

অসুবিধা: দুর্বল প্লাস্টিকতা, ঘাম শোষণ নেই, সহজ বিকৃতি। হাঁটার প্রক্রিয়ায়, এটি প্রায়শই জুতা থেকে স্লাইড করে বা লাফিয়ে পড়ে, যা পরিধানকারীর দুশ্চিন্তা বাড়ায়। ভারী পায়ের ঘাম সহ লোকেদের জন্য, দুর্বল ঘাম শোষণ পুরো জুতাটিকে লোয়েসের স্তূপে বৃষ্টির ঝড়ের মতো করে তোলে, যা কর্দমাক্ত এবং বেদনাদায়ক। একই সময়ে, এটি কোন গন্ধ অপসারণ ফাংশন আছে.

উপরন্তু, এই insoles অধিকাংশ ম্যানুয়াল ওয়ার্কশপ বা সাধারণ ছোট কারখানা দ্বারা প্রক্রিয়া করা হয়. বেশিরভাগ কাঁচামাল পুনর্ব্যবহৃত পুরানো কাপড়, দূষিত এবং জীর্ণ বিছানার চাদর এবং হাসপাতাল, হোটেল এবং হোটেলের কভার, শিল্পের অবশিষ্ট উপকরণ এবং কালো তুলো দিয়ে প্রক্রিয়াকৃত অনুভূত কম্বল থেকে পাওয়া যায়। এই ধরনের ইনসোল উপাদান সাধারণত কোন জীবাণুমুক্তকরণ এবং নির্বীজন ছাড়াই তৈরি করা হয় এবং পৃষ্ঠটি নতুন ফ্যাব্রিকের একটি স্তর দিয়ে আবৃত থাকে। এই ধরনের ইনসোলের ব্যাকটেরিয়া বিষয়বস্তু গুরুতরভাবে স্ট্যান্ডার্ডের উপরে, এবং এটি বেরিবেরি সংক্রমণের একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস। সংশ্লিষ্ট বিভাগ একে আবর্জনা ইনসোল বলে।

2. খাঁটি প্রাকৃতিক পরিবেশগত সুরক্ষা উপকরণ, যেমন শণ, বেত, ঘাস এবং কাগজ দিয়ে তৈরি ইনসোলস। সুবিধা: উপাদান প্রাকৃতিক এবং পরিবেশগত বন্ধুত্বপূর্ণ, এবং কিছু অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব এবং ভাল বায়ু ব্যাপ্তিযোগ্যতা আছে. অসুবিধাগুলি: সূক্ষ্ম কাজের অসুবিধার কারণে, এটি আরাম এবং সৌন্দর্যকে প্রভাবিত করে এবং জুতাগুলিতে সহজে স্লাইডিংয়ের ত্রুটিও রয়েছে।

3. লেদার ইনসোল (অনুকরণ চামড়ার ইনসোল)। সুবিধা: আরামদায়ক এবং মার্জিত, তাদের পায়ে কম ঘাম সহ লোকেদের জন্য উপযুক্ত। অসুবিধাগুলি: চামড়ার ইনসোলের চামড়া বার্ধক্যের পরে শক্ত হয়ে যাবে, এবং আসল চামড়ার ইনসোল কেবল গন্ধ শোষণ করবে, গন্ধযুক্ত হবে না এবং আর্দ্রতা শোষণের ক্ষমতা কম। অতএব, যাদের পা ঘামে এবং দুর্গন্ধযুক্ত তাদের জন্য এটি উপযুক্ত নয়।

উপরন্তু, এই ধরনের ইনসোলের চামড়া সাধারণত ট্যানড এবং রঙিন হয়। এটি মূলত শুকরের ভেতরের চামড়া, গরুর দ্বিতীয় স্তর এবং গরুর তৃতীয় স্তর দিয়ে তৈরি। নকল চামড়ার ইনসোল বেশিরভাগই চূর্ণ চামড়ার ধ্বংসাবশেষ দিয়ে তৈরি এবং আঠালো এবং চাপা হয়। নকল চামড়ার ইনসোলগুলির বাতাসের ব্যাপ্তিযোগ্যতা দুর্বল, এবং শ্বাস নেওয়ার সময় রঙ পরিবর্তন হবে এবং মোজা বা উপরের আস্তরণকে দূষিত করবে।

4. জেল ইলাস্টোমার ইনসোল (সিলিকন ইনসোল)। সুবিধা জেল ইলাস্টোমারের রয়েছে সুপার শক শোষণ, চমৎকার কুশনিং এবং দীর্ঘস্থায়ী আরাম, হাঁটা এবং খেলাধুলার সময় পায়ের এবং জয়েন্টগুলির ব্যথা এবং ক্লান্তি দূর করে এবং মেরুদণ্ড এবং পশ্চাৎ মস্তিস্কের সংকোচন দূর করে। এটি এমন লোকদের জন্য উপযুক্ত যারা প্রায়শই হাঁটা এবং ব্যায়াম করেন। অসুবিধা: দরিদ্র বায়ু ব্যাপ্তিযোগ্যতা.

5. ইভা ইনসোল। ভিনাইল অ্যাসিটেট কপোলিমার, পলিমার উপাদান। সুবিধা: হালকা ওজন, ভাল স্থিতিস্থাপকতা, ভাল নমনীয়তা, কুঁচকানো সহজ নয়, বিভিন্ন আবহাওয়ার জন্য উপযুক্ত। অসুবিধা: দরিদ্র বায়ু ব্যাপ্তিযোগ্যতা এবং দীর্ঘ সময়ের স্থিতিস্থাপকতা, কিন্তু উচ্চ ইলাস্টিক ইভা এই ধরনের সমস্যার সমাধান করতে পারে।

6. পরিবেশগত সুরক্ষা উচ্চ পলিমার শ্বাসযোগ্য তুলো ইনসোল, "হাইবোলি" দ্বারা উপস্থাপিত, ইংরেজিতে "পলি ইউ" নামেও পরিচিত। প্রধান উপাদান হল পলিউরেথেন, যার ভাল বায়ু ব্যাপ্তিযোগ্যতা, সুপার জল শোষণ, চমৎকার বিকৃতি প্রতিরোধ, ভাল গন্ধ প্রতিরোধ, এবং শক শোষণ এবং রিবাউন্ড ফাংশন রয়েছে। এটি অবতরণ ধরে রাখার সময় পায়ের চাপের পরিবর্তনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, বিশেষ করে দীর্ঘমেয়াদী এবং উচ্চ-তীব্রতা খেলাধুলার জন্য। এটি নৈমিত্তিক জুতা জন্য আদর্শ insole উপাদান বিভিন্ন ব্র্যান্ডের একটি ক্রীড়া.

7. পু insole. পলিমার পলিউরেথেন একটি সিন্থেটিক উপাদান। সুবিধা: উচ্চ ঘনত্ব, কঠোরতা, কঠোরতা, পরিধান প্রতিরোধের, ভাল স্থিতিস্থাপকতা, এবং বলি সহজ নয়। এটি প্রধানত জুতার সোলের জন্য ব্যবহৃত হয়। অসুবিধা: সহজ হলুদ, দুর্বল প্রসারণ এবং দুর্বল বায়ু ব্যাপ্তিযোগ্যতা।

3ã পায়ের দুর্গন্ধের কারণ

পায়ের গন্ধের কারণগুলি নিম্নলিখিত কারণগুলির দ্বারা সৃষ্ট হয়।

1. আর্দ্র পরিবেশ: জুতা পরার পরে, মানুষের পায়ের ত্বকের পৃষ্ঠের তাপমাত্রা স্বাভাবিক তাপমাত্রা 37 ° C থেকে 4L ° C-এ বৃদ্ধি পাবে। উপরন্তু, তাপমাত্রা বৃদ্ধির সাথে পা প্রসারিত হবে, যার ফলে পা কেবল ভরাট হবে। জুতা পুরো স্থান. এছাড়াও, হাঁটার সময় সোলের ঘর্ষণও তাপ উৎপন্ন করবে। উত্তপ্ত তাপ ঘাম উৎপন্ন করে এবং প্রতিদিন পা থেকে প্রচুর পরিমাণে ঘাম নির্গত হয়। পায়ের তলায় প্রতি বর্গ সেন্টিমিটারে 600টিরও বেশি ঘাম গ্রন্থি রয়েছে, মোট 250000টিরও বেশি ঘাম গ্রন্থি রয়েছে, শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় 2-4 গুণ বেশি। প্রায় 60% ঘাম জুতার কিনারা থেকে এবং 30% অভ্যন্তরীণ কুশনের গোড়া থেকে নিঃসৃত হয়। বাকি জুতা থাকবে, যা একটি ভিজা অনুভূতি তৈরি করবে। পানি ও লবণ ছাড়াও ঘামে ল্যাকটিক অ্যাসিড ও ইউরিয়া থাকে। যখন জলের পরিমাণ বেশি থাকে, তখন এটি ব্যাকটেরিয়া এবং ছাঁচের বিস্তারের জন্য খুবই সহায়ক।

2. ঠাসা এবং বন্ধ স্থান: যখন জুতাগুলি শক্তভাবে পরা হয় এবং বায়ুচলাচল এবং ব্যাপ্তিযোগ্যতা দুর্বল হয়, তখন ত্বকের পৃষ্ঠের pH মান পরিবর্তন হবে, আসল pH 4.4 থেকে প্রায় pH 7, এবং কার্বন ডাই অক্সাইড গ্যাস নির্গত হবে৷ এই পরিবেশ পায়ের তলায় নির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।

3. ব্যাকটেরিয়ার বংশবিস্তার: প্রথম এবং দ্বিতীয় কারণ যোগ করার কারণে, পায়ের ত্বকের ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি ঘটে। এই ব্যাকটেরিয়াগুলি ত্বকের কেরাটিন প্রোটিন এবং পায়ের ঘামে থাকা ইউরিয়া এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড উপাদানগুলিকে পচিয়ে গন্ধযুক্ত বিভিন্ন বিপাক তৈরি করতে পারে, যেমন মিথাইল মারকাপ্টান, শর্ট চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যামোনিয়া। এই স্বাদগুলি একসাথে মিশ্রিত করা হলে এবং বায়ুরোধী মোজাগুলিতে শক্তভাবে সিল করা হয়, অপ্রীতিকর পায়ের গন্ধ তৈরি হবে।

4. ছাঁচের বংশবিস্তার: গরম এবং আর্দ্র পরিবেশে ছাঁচের বৃদ্ধি ঘটবে এবং টিনিয়া পেডিস গঠন করবে, যা সাধারণত অ্যাথলিটস ফুট নামে পরিচিত। এর সাধারণ লক্ষণ হল পায়ের দুর্গন্ধ। 5. অত্যধিক পুরু পুরানো শৃঙ্গার: ঘামের অনুপ্রবেশের অধীনে, খুব পুরু পুরানো শিং ব্যাকটেরিয়া এবং ছাঁচের জন্য একটি পুষ্টির উত্স হয়ে উঠবে, ব্যাকটেরিয়া এবং ছাঁচের বিস্তারকে উন্নীত করবে এবং পায়ের গন্ধের গঠনকে আরও খারাপ করবে। আপনার একজোড়া ভাল জুতা নাও থাকতে পারে, তবে আপনার অবশ্যই এক জোড়া ভাল ইনসোল থাকতে হবে!